如何炼成超强学习能力？为什么有的人学得又快又好？高效学习的底层规律在这里！

1、取势篇

1、学任何东西之前，都要带目的的

a、不带目的的，就不叫学习

b、明确目的，抓大放小

总结考察重点，对应章节

c、学习要本质

本质=学科考察的能力，或者行业规律

a、抓本质，是取势的捷径

抓住了学习的本质，花最少的时间，做最正确的事。

取势=学习的目的+学习本质

1、取势的实操方法：四赢法

• a、搞懂本质，准备多一本习题册
• b、先看题目和答案，提取3关键（）
• c、再针对性地区看书
• d、开始做题，积累套路

2、明道篇

道：规律

记忆、理解、运用

1、记忆

a、记忆的核心，就是重复的频率

b、记忆的正确方法

全部看一遍，跳出关键字和关键句子，再认真看一遍（1-2次）

每段话单独看4次（3-6次）

遇到关键字和关键句子，单独多看2遍（7_8次）

放松，提高重复频率

c、记忆的注意实现

1）分散记忆，省时省力

2）交替记忆，提高效率

3）不要迷信艾宾浩斯

2、理解

a、什么是理解

理解的规律=抽象联系实际+抽象之间联系

• 1）抽象概念和实际例子的联系
• 2） 抽象概念之间的联系

b、怎么理解

• 先把重点概念背下来
• 把简单答案，作为实际例子和概念联系起来
• 大脑开始理解，形成零碎知识
• 通过观察中档题，形成概念之间联系，连成网

c、理解的跳坑指南

• 理解前，需要现有记忆
• 接触足够多例子，多个角度观察，才能透切
• 根据自身情况，选择方法检验理解（不能乱用费曼学习法，思维导图适合基础一般的同学）

3、运用

a、什么是运用

模仿→总结→实践→再模仿→循环

b、怎么使用运用

• 学会解题
• 破除难题恐惧
• 节省作业时间，提高正确率

3、优术篇

1、优术就是复盘迭代

2、怎么优术

定义问题

拆解问题找本质

提出方法，实践验证

分类汇总

3、复盘迭代能让你省钱

a、复盘迭代让你省钱

• 定义问题：如何提高物理成绩，增加总分
• 拆解问题找本质（解题套路，运算能力）
• 对症下药（刻意训练拆分物理过程，增加投入实践，准时训练形成习惯）
• 分类汇总：：刷题方法，精力分配，学习习惯

b、复盘迭代让你错1题，顶100题

• 定义问题：有必要记录步
• 拆解问题（知识维度，方法维度，心态维度）
• 对症下药
• 分类汇总（分拆小套路，对应不同运用场景）

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